お酒を飲み過ぎた翌日、二日酔いになるのはただの飲み過ぎで済ませることができるかもしれません。 しかし、二日酔いだけでなくお腹をくだすとなると、「何か悪いものでも食べたかなぁ」と心配になってしまいます。 お恥ずかしい話、私…

サウナで大量の汗を出せば二日酔いは治るのではないか？とお考えの方は多いかもしれません。 サウナは一気に体温を上昇させるため、短時間でも大量の汗をかくことができます。これにより体内の水分を絞り出すことができます。 また、サ…

ウイスキー大好き！他のお酒も大好き！なみなさん、昨夜もお楽しみでしたね。 飲み会で、宅飲みで、ついつい飲みすぎてしまい頭痛に次ぐ頭痛。お腹の調子もよくないし、吐き気も…。 もう二度と飲まないと反省したのもつかの間、夕方く…

お酒を飲んだ翌朝、なんだかだるいなぁと思い、体温計で熱を測ってみると微熱がある。 そんな経験ないですか？ 私はたまに発熱することがあるので、これってお酒のせいなのか、風邪をひいてしまったのか？それとも別の部分に原因がある…

お酒が好きな方には、車の運転をなさる方も多いでしょう。 昨晩ちょっと飲みすぎたなと思った時、どのくらいの時間が経過していれば飲酒運転にならず車を運転できるのかは気になるところです。 今回はアルコールの分解時間について検証…

しつこい二日酔い…どう対処する？ 頭がガンガンする、吐き気や胸焼けが止まらない… お酒を飲み過ぎた次の日は決まってこのような二日酔いの症状に見舞われます。 アルコールが分解される際にはアセトアルデヒドと言う毒素が発生しま…

お酒をちゃんぽんすると悪酔いする… 会社の飲み会などに行くと、乾杯のビールに始まりその後チューハイやハイボール、焼酎や泡盛のロック、日本酒、最終的にウイスキーをストレートで…などとむちゃくちゃな飲み方をしてしまう時があり…

昨日飲みすぎてしまったそこのあなた。 今回は二日酔いに効果のある飲み物をご紹介していきます。前回の二日酔いの時の食べ物と合わせてご覧ください。 私達の体に必要な水分 わたしたち人間の体の約70％は水分でできていると言われ…

昨日飲みすぎてしまったそこのあなた。 今回は二日酔いの頭痛や吐き気の解消に効果のある食べ物と避けたほうがいい食べ物をご紹介していきます。 二日酔いのメカニズム 食べ物の効果を確認する前に、二日酔いの敵をまず知っておきまし…

「いつまでも若々しくいられたらいいのに・・・」と考えることが増えてきていませんか。 生きて年を重ね、老いていくことに抵抗はできませんが、生活習慣を見直すことで老化の速度を低下させることは充分可能です。 もちろん飲酒もその…

厚生労働省の「平成24年国民健康・栄養調査結果」の推計によると、糖尿病有病者数とその予備軍の推計は2050万人に上ります。 最近、病院の定期検診などで血糖値が高めだと言われた方も多くいると思いますが、もともと遺伝的に糖尿…

すでに身近な病となっている「痛風」その実態は？！ ほんの100年ほど前まで、日本に痛風という病はありませんでした。 玄米や野菜が中心の粗食だったからです。 日本人の食生活が豊かになり、それと同時に発症する人が増えてきまし…

お酒を飲むのが大好き！でも太っちゃうのが悩みの種・・・ 「ダイエットは我慢の連続。お酒なんて絶対厳禁！」というのは一昔前の話。 最近では０キロカロリーや糖質オフの食品なども続々発売され、「我慢せずに痩せる」タイプのダイエ…

糖質がないウイスキーは太る？太らない？ お酒を飲むのは好きだけど、太ったら困る！ という方は多いはず。 でもついつい、楽しい時間につられて飲み続けてしまうことは私も良くあります。 アルコール度数の低いチューハイやビールな…